涧河街道崤北社区：开展中医养生讲座弘扬中医文化

　　近日，涧河街道崤北社区联合公园玖号社区卫生服务站举办“中医有方把握健康”中医养生讲座。

　　讲座中，家庭医生团队医师郭金中对“体质”这一概念进行了详细的解读，带领大家深入了解了九种体质的特点及其对应的保养方法，每种体质的特性、常见表现以及调养原则，使听众对体质的认识有了更全面的了解，引领听众走进中医体质辨识的奇妙世界。郭金中分享了一些简单易行、效果显著的养生妙招，推荐了冬瓜鱼鳅汤、土茯苓五指毛桃炖鸡汤等具有中药药效的菜肴。实用的穴位按摩技巧，帮助大家在日常保健中取得更好的效果。

　　讲座内容丰富、实用性强，现场听众纷纷表示，此次讲座使他们受益匪浅，对中医体质辨识与养生有了更深入的了解，他们将尝试运用所学知识改善自己的生活方式，以实现更好的健康状况。